Hepimiz sanırım World of Warcraft’in bir tür bağımlısıyız. Bazılarımız okuldan gelir gelmez oynamaya başlıyor ve sabaha karşı bırakıyor, bazılarımız günde 1-2 saat oynuyor. Kısa veya uzun WoW çoğu özelliği ile oyuncuyu bilgisayar başında saatlerce tutmayı başarıyor.

Günlük hayatın sıkıntılarından birkaç saatliğine de olsun uzaklaşmak ve WoW’un sihirli dünyasına girmek hepimizin en büyük eğlencesi. Bazılarımız için Level 70 en büyük hedef olurken daha eski ve tecrübeli oyuncularımız ya Guild’leriyle sefere çıkıyor ya da oyunun bitmez tükenmez özelliklerini denemek için yeni karakterler oluşturuyor. Ama sonuçta bir gerçek var; WoW aslında hiç bitmeyen bir oyun.

İnsan vücudu doğal olarak sürekli hareket halinde olmak için yaratılmış desek yalan olmaz. Hal böyleyken bilgisayar başında oturur vaziyette hiç hareket etmeden durmak aslında tahmininizden çok büyük riskler taşıyor. Kalp krizinden damar tıkanıklığına, yaralardan bel ağrılarına kadar ciddi bazı sağlık sorunları uzun süre hareketsiz durmanın sonuçları olabiliyor.

Transatlantik uçuş yapan havayolları uzun süren yolculuklarda yolcuların bu sorunlarla karşılaşmaması için 5 dakika süren programlar yayınlıyorlar. Bu programlarda hafif yürüyüş yapılması,kasların esnetilmesi,bileklerin hareket ettirilmesi ve boyun egsersizleri gibi çoğu hareket öneriliyor. Bunları WoW oyuncularına uyarlayacak olursak her iki saatte bir evin içinde 10 dakika yürünmesi,kol ve bacakların arada sırada esnetilmesi ve hareket ettirilmesi ve boyun egsersizleri WoW oyuncularına yardımcı olacaktır.

Ayrıca bilgisayar ekranınızın LCD olması ve göz hizasının aşağısında yer alması da göz sağlığınız için önemli. Oyun oynadığınız odanın havalandırılmış olması da gerekiyor zira taze oksijen kan dolaşımını hızlandırıyor.

Son olarak oyun oynarken kan dolaşımını ve iç organların kendilerini temizlemesi için bol bol su, dilerseniz taze meyve suyu içmekte çok faydalı.

WoW 21.Yüzyılın en büyük internet fenomeni ve belki de gelmiş geçmiş en eğlenceli bilgisayar oyunu. Bağımlısı olmamak elde değil ama sağlığımıza dikkat etmemiz gerekiyor çünkü sonuçta hiçbirimiz ne yazık ki Elf değiliz ve sonsuza dek yaşayamayacağız Hepinize sağlıklı oyunlar!